Six Pack Shortcuts دوره ی آموزش بدنسازی کاملی تهیه شده توسط Mike Chang است که اسرار رسیدن به فیزیکی زیبا و شکمی ۶ تکه را بعد از سال ها تمرین و رژیم غذایی را کشف کرده است و حالا این روش ها را به شما آموزش خواهد داد. در این دوره آموزشی، Chang به شما روش های مهم و میانبر برای دست یافتن به بدنی زیبا و شکمی شش تکه را آموزش خواهد داد. Chang خود آموزش دیده و حالا به شما تمرینات تخصصی برای آب کردن چربی های شکم و شکل دادن به آن، که بسیاری از مردان زمان خود را در باشگاه های ورزشی برای رسیدن به این نوع عضلات صرف می کنند، را آموزش می دهد.تمریناتی که بسیاری از مردان به صورت خودسرانه انجام می دهند، معمولا بی اثر بوده و چربی های شکم را آب نمی کند و این از دیده شدن عضلات شکم جلوگیری خواهد کرد. پس اولین مرحله در رسیدن به شکمی شش تیکه، از دست دادن چربی های شکم می باشد.
چیزی در این دوره آموزش فرا خواهید گرفت، این است که سوزاندن کالری بیشتر اهمیت بسزایی در فیتنس دارد. تصور اشتباهی که معموا وجود دارد این است که استفاده بیشتر از تردمیل، بهتر است. اما Chang اعتقاد دارد که در تمرینات AfterBurn، کالری ها برای ۴۸ ساعت بعد از تمرین، سوازنده خواهند شد. پس روش های میانبر رسیدن به شکم شش تکه در ۲۱ تمرین به سبک After Burn قرار گرفته تا با تمرینات حرفه ای، متابولیسم بدن خود را افزایش داده و بدن شما مدت ها بعد از پایان تمرین نیز کالری بسوزاند.
اما این تمام ماجرا نیست. Chang تمامی انواع روش های ممتاز را به شما آموزش خواهد داد. یکی از ارزشمندترین توصیه های تمرینات فیتنس برای رسیدن به عضلات شش تکه شم، برنامه غذایی او با سیستم خوردن با قدرت اراده صفر می باشد. شما باید روش تغذیه برای سوزاندن چربی را فرا بگیرید. در عین حال از گرسنگی یا رژیم های غذایی مضر نیز دوری کنید.
در نهایت، Chang برنامه حرفه ای فیتنس خود را برای شما عرضه می کند. هر هفته، تکنیک های ساخت عضله و سوزاندن چربی را در ویدئوها فرا خواهند گرفت.
فیلم آموزش Six Pack Shortcuts تمام چیزیست که شما برای رسیدن به فیزیک مناسب که تا کنون آرزوی آن را داشتید، نیاز دارید.

شما می توانید این آموزش را در یک DVD به صورت اوریجینال و بسته بندی شکیل با قیمت ۶۹۰۰ تومان سفارش دهید و در درب منزل یا محل کار خود تحویل بگیرید. برای سفارش اینجا را کلیک کنید.

دسته ها: دانلود فیلم, فیلم آموزشی

نویسنده: Milad

درتاریخ: چ ۰۳/۰۱

بازدید: 229

| پخش هفتگی – فصل اول آپدیت شده تا قسمت ۱۰ |

نام انیمیشن : Angry Birds Toons
سال تولید : ۲۰۱۳
ژانر : انیمیشن
کیفیت : بسیار عالی Bluray 720p
فرمت : Mkv
میانگین حجم هر قسمت : ۷۵ MB
میانگین مدت زمان هر قسمت : ۳ دقیقه

خلاصه داستان : خوک های خبیث همیشه یک مزاحم برای پرندگان هستند و تخم های آنها را می دزدند ، پرندگان در این انیمیشن با استفاده از همکاری یکدیگر به مقابله با خوک ها برخواسته و از خود و تختم ها مراقبت می کنند و ….

دسته ها: انیمیشن و کارتون, دانلود فیلم

نویسنده: Masoud

درتاریخ: س ۰۲/۳۱

بازدید: 1,790

| نسخه BRRip 720 HD جایگزین شد |

خلاصه داستان : فضانورد “اسکورچ” وقتی که به درخواست کمک یک سیاره بدنام خارجی جواب میده، میفهمه که خودشو تو دردسر انداخته ….

دسته ها: انیمیشن و کارتون, دانلود فیلم

نویسنده: Milad

درتاریخ: ش ۰۲/۲۸

بازدید: 1,253

انیمیشن زیبای Tom and Jerry in Shiver Me Whiskers را می توانید به صورت رایگان در ادامه مطلب سایت پی سی دی با کیفیت عالی ۷۲۰p HD دانلود نمایید.

دسته ها: انیمیشن و کارتون, دانلود فیلم

نویسنده: Milad

درتاریخ: د ۰۲/۲۳

بازدید: 406

آموزش تصویری طراحی برنامه در آندروید Infinite Skills: Learning Android App Programming

کمتر کسی را می توان یافت که موبایل داشته باشد و با اندروید آشنایی نداشته باشد این سیستم عامل که توسط شرکت معظم گوگل پشتیبانی می شود روز به روز پیشرفت های مختلفی می کند و در نسخه های جددی امکاناتی را بروز می دهد که چشم و گوش هر کاربری را می فریبد.گستردگی این سیستم عامل باعث شده است که هر فردی دوست دارد برای این سیستم عامل برنامه ای بسازد.
اگر شما نیز دوست داری برای سیستم عامل اندروید برنامه بسازید و از این برنامه نویسی لذت ببرید به شما پیشنهاد می کنیم که این بسته را دانلود کنید.کی از دلایل موفقیت این سیستم عامل این بود که گوگل شرکت ارائه دهنده ی این سیستم عامل به تمامی کاربران و برنامه نویسان اجازه داد تا بتوانند برای این سیستم عامل محبوب برنامه بنویسند . از این رو بسیاری از برنامه نویسان به برنامه نویسی برای این سیستم عامل روی آوردند و هنوز هم بسیاری سعی دارند تا خود را وارد این بازار کنند .
شما با استفاده از این بسته آموزشی می توانید قدم به قدم نرم افزار های مرتبط را نصب کرده و مراحل برنامه نویسی را طر کنید.شما می توانید ظاهر نرم افزارها را طراحی کنید و برای نرم افزار دلخواهتان کارایی دلخواه بسازید.شما می توانید نرم افزار تولید شده را در فروشگاه گوگل برای فروش بگذارید و قدم های بعدی را برای پیشرفت در امر تولید نرم افزار بردارید.

آیا قادر به دانلود این آموزش نیستید؟

قیمت: فقط ۴,۲۰۰ تومان

دسته ها: دانلود فیلم, مستند

نویسنده: Milad

درتاریخ: چ ۰۲/۱۸

بازدید: 465

نام فیلم : Manhunt: The Search for Bin Laden
تولید کننده : HBO
سال تولید : ۲۰۱۳
ژانر : مستند ، تاریخی ، جنگ
کیفیت : بسیار عالی HD 720p
فرمت : Mkv
حجم : ۵۵۰ MB
مدت زمان : ۱ ساعت و ۴۲ دقیقه
زبان : انگلیسی
زیرنویس : ندارد

خلاصه داستان : اسامه بن لادن برای بیش از ۲ دهه تحت نظارت شدید بود شاید هیچکس فکر نمی کرد روزی او در دام سازمان سیا آمریکا گرفتار شود ، وقتی ۱۱/۹ مقاصد اسامه بن لادن را تایید کرد ، سازمان سیا تصمیم به پیگیری و جستجوی شدیدی برای دستگیری و ترور او گرفت
اسامه بن لادن یکی از ثروت مندترین افراد در جهان و همچنین عربستان بود که به علت جهاد مسلمانان و کمک به ایجاد شبکه تروریستی مخفی القاعده، یکی از بزرگترین تهدیدات آمریکا به شمار می رفت ، بنابراین آمریکا از اوایل دهه ۹۰ شروع به ردیابی و جستجو برای یافتن وی شد که در سال ۲۰۱۲ نیز موفق شد وی را در مخفیگاهش به قتل برساند
در این مستند که انتخاب رسمی جشنواره فیلم ساندنس ۲۰۱۳ نیز می باشد داستان واقعی قابل توجهی از دو دهه برای جستجو بدنام ترین تروریست های جهان را به تصویر می کشد و ابعاد گسترده ای از زندگی اسامه بن لادن و جنایاتی که وی مرتکب شده نیز در بر می گیرد و ….

دسته ها: دانلود فیلم, مستند

نویسنده: Masoud

درتاریخ: ش ۰۲/۱۴

بازدید: 246

نام انیمیشن : Aloha Scooby Doo
سال تولید : ۲۰۰۵
ژانر : انیمیشن ، کمدی ، خانوادگی
کیفیت : بسیار عالی Bluray 720p
فرمت : Mkv
حجم : ۶۰۰ MB
مدت زمان : ۱ ساعت و ۱۵ دقیقه
زبان : انگلیسی
زیرنویس : ندارد

خلاصه داستان : سری انیمیشن های اسکوبی دوو که از دیرباز تا کنون دارای داستان های بسیار شیرین و جذاب است در این قسمت نیز شاهد تلاش دوو و دوستانش برای شرکت در مسابقه Hanahuna و ….

دسته ها: انیمیشن و کارتون, دانلود فیلم, کارتون Oggy

نویسنده: Masoud

درتاریخ: ش ۰۲/۱۴

بازدید: 247

نام فیلم : Knuckleball
سال تولید : ۲۰۱۲
ژانر : مستند
کیفیت : بسیار عالی HD 720p
فرمت : Mkv
حجم : ۷۰۰ MB
مدت زمان : ۱ ساعت و ۳۰ دقیقه
زبان : انگلیسی
زیرنویس : ندارد

خلاصه داستان : ورزش بیسبال یکی از پرطرفدارترین ورزش ها در جهان به خصوص در آمریکاست که در این مستند داستانی جالب در مورد چند مردی است که در غیر قابل پیش بینی ترین زمین بیس بال می خواهند به انجام مسابقه بپردازند و …..

دسته ها: دانلود فیلم, مستند

نویسنده: Masoud

درتاریخ: ج ۰۲/۱۳

بازدید: 51

در آورل ۲۰۱۰ آتفشانی در ایسلند فوران کرد که باعث شد اروپا فلج شده و بسیاری از رفت و آمدهای هواپیمایی مختل شود.این اتفاق در حالی رخ داد که بسیاری از این اتفاق ترسیده و از اطراف این آتشفشان گریختند.این آتشفشان که بیش از ۲ قرن خاموش بوده باعث شد با پرتاب گداخته ها و مواد مذاب و همچنین پخش کردن دود های حاصل از مواد مذاب چندین کشور را مختل کرد.
این آتشفشان علاوه بر خسارت های سنگین اقتصادی  باعث شد تا بسیاری از مناطق اطراف آتشفشان دیگر قابل سکونت نبوده و به کابوسی برای مردم ایسلند تبدیل شده است.حال دانشمندان از قدرت آتشفشان دیگری که در کنار این است سخن می گویند و از قدرت ۱۰ برابری آن حرف میزنند.
در این مستند می توانید از چند و چون این آتشفشان ها که مانند یک بمب ساعتی می مانند سر در بیاورید که باعث می شود از کابوسی که هر روز وشب در کنار مردم کشور ایسلند می باشد با خبر شوید. هم اکنون می توانید این مستند را از سرور سایت دانلود کنید.

دسته ها: دانلود فیلم, مستند

نویسنده: Milad

درتاریخ: ج ۰۲/۱۳

بازدید: 97

نام فیلم : Big Bugs
سال تولید : ۲۰۱۲
ژانر : مستند
کیفیت : بسیار عالی HD 480p
فرمت : Mkv
حجم : ۷۰۰ MB
مدت زمان : ۱ ساعت
زبان : انگلیسی
زیرنویس : ندارد

خلاصه داستان : زندگی حشرات یکی از پیچیده ترین حیات های جهان هستی است که اگر به صورت موشکافی به آن پرداخته شود قطعا پی خواهید بود که در خلقت آنها چه ضرافت و دقتی انجام شده است ، این مستند بسیار زیبا به زندگی حشرات مختلف به خصوص زندگی حشرات بزرگ که ما در دنیای امروزی کمتر آنها را دیده ایم یا اصلا حتی تا به حال حشراتی به چنین بزرگی و خطرناکی تا به حال ندیده ایم می پردازد ، این مستند به طور کلی در مورد زندگی انواع گونه های حشرات و چگونگی زندگی آنها و نیز نحوه شکار طعمه ها و … اطلاعات مفیدی را در اختیار مخاطبین خود قرار می دهد و …..

دسته ها: دانلود فیلم, مستند

نویسنده: Masoud

درتاریخ: چ ۰۲/۱۱

بازدید: 195

• دانلود بازی
  • بازی آنلاین
  • بازی PS3
  • بازی کامپیوتر
  • بازی PSP
  • تریلر بازی
• بخش اینترنت
  • انواع نرم افزار
  • مدیریت Ftp
  • مرورگر وب
  • مدیریت دانلود
  • ابزار وب
  • اسکریپت
  • افزونه های فایرفاکس
• بخش امنیت و شبکه
  • آنتی ویروس
  • فایروال
  • مدیریت شبکه
  • ضد هک و جاسوسی
  • سایر موارد
• بخش مالتی مدیا و گرافیک
  • پخش کننده
  • ویرایش عکس
  • ویرایش ویدیو
  • طراحی وب
  • انواع تم و قالب
  • نرم افزار فلش
  • عکس و فونت
  • برنامه های طراحی
  • ابزار صوتی
  • پلاگین فتوشاپ
  • والپیپر و عکس پشت زمینه
  • اسکرین سیور
• بخش کاربردی
  • آموزش زبان
  • نرم افزار سی دی و دی وی
  • انواع دیکشنری
  • انواع مبدل ها
  • برنامه Desktop
  • سایر نرم افزار کاربردی
  • نرم افزار های Portable
• بخش ابزار سیستم
  • بهینه سازی
  • نرم افزار رجیستری
  • فشرده سازی
  • بازیابی اطلاعات
  • نرم افزار پشتیبانی
  • سیستم عامل
  • سایر نرم افزار سیستمی
  • درایور
• نرم افزار موبایل
  • نرم افزار UIQ سونی اریکسون
  • نرم افزار جاوا
  • نرم افزار نوکیا سری ۶۰ نسخه ۳
  • نرم افزار نوکیا سری ۶۰ نسخه ۵
  • نرم افزار ویندوز فون
  • نرم افزار آیفون
  • نرم افزار آندروید
  • نرم افزار سیمبین سری ۳
• بازی موبایل
  • بازی سونی اریکسون
  • بازی جاوا
  • بازی ویندوز فون
  • بازی آیفون
  • بازی آندروید
  • بازی سیمبین سری ۳
• تم و عکس موبایل
  • تم نوکیا سری ۶۰ نسخه ۳
  • تم نوکیا سری ۶۰ نسخه ۵
  • تم سونی اریکسون
  • والپیپر موبایل
  • تم ویندوز فون
  • تم آیفون
  • تم آندروید
  • تم سیمبین سری ۳
• متفرقه موبایل
  • کتاب موبایل
  • زنگ موبایل mp3
  • پیامک موبایل
  • برنامه کامپیوتر موبایل
  • کلیپ موبایل
  • آهنگ و کلیپ موبایل
• بخش متفرقه
  • انواع کتاب الکترونیک
  • سرگرمی
  • نرم افزار لینوکس
  • نرم افزار Mac OS
  • ترفند
  • بخش موسیقی
  • ضمیمه کلیک
  • ویژه نامه بایت
  • مجله دانش
• دانلود فیلم
  • کارتون Futurama
  • انیمیشن و کارتون
  • دانلود سریال
  • کارتون Oggy
  • سریال Pink Panther
  • فرمول ۱
  • سریال Mr.Bean
  • مستند
  • فیلم خنده دار
  • کارتون X-Men
  • کارتون Avatar
  • کانال دیسکاوری
  • فیلم آموزشی
  • سریال Criss Angel Mindfreak
  • کارتون Road Runner
  • کارتون La Linea
  • مستند BBC Planet Earth
  • کارتون Batman
  • انیمیشن Death Note
  • انیمیشن Fullmetal Alchemist
  • کارتون Family Guy
  • کارتون Captain Tsubasa
  • کارتون CatDog
  • کارتون Daddy Long-Legs
  • انیمیشن Ben 10
  • کارتون Pat & Mat
  • کارتون Timon & Pumba
  • کارتون Sailor Popeye
  • Discovery Channel – Next World
  • کارتون Teenage Mutant Ninja Turles
  • مستند Air Crash Disasters
  • انیمیشن The Transformers
  • تریلر فیلم های ایرانی
  • کارتون Anne Shirley
  • کارتون Pingu
  • کارتون Pingu
  • کارتون Sindbad
  • کارتون The Flintstones
  • مستند Top Gear
  • کارتون لولک و بولک
  • کارتون گوریل انگوری
  • کارتون گامبا
  • uefa 2012
  • مستند The Universe
• سایر